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妈妈做了牛肉鸡蛋堡当早餐,有肉有蛋营养健康,俩孩子直夸好吃

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好久没给俩娃做这个鸡蛋堡了,因为要用到多功能锅的六圆盘,自从上次收拾厨房被我收起来之后,一直也没想起来拿出来用用。

今天周末睡个懒觉,睡醒后不想起,就刷手机想看看大家都聊什么了,看到有群友在聊要多吃牛肉,大脑突然就蹦出来鸡蛋堡了,也不知道这两者能有什么关系?但我却是把牛肉和鸡蛋堡关联起来了,今天的早餐安排了牛肉鸡蛋堡。

这牛肉鸡蛋堡,就是在鸡蛋堡里加了牛肉馅,又香又嫩,有肉有蛋,营养健康,做法又简单,刚出锅的时候热呼呼的,最好吃。俩孩子一边吃,一边夸:妈妈做的这个早餐太好吃了,下次还要吃!

要说这鸡蛋堡的变化还是挺多的,除了牛肉,还可以搭配鸡肉、猪肉、肉松、火腿、午餐肉、虾、蔬菜等等,做成各种口味的鸡蛋堡。详细做法分享,喜欢的话,就动手试试吧。

【牛肉鸡蛋堡】

配料表:有机牛肉饼1块、胡萝卜适量、葱适量、鸡蛋4个、面粉110g、清水140g、盐、生抽酱油、蚝油、玉米油;

备注:此配料表可以做3个鸡蛋堡。如果面糊均摊一下,稍薄一点,再多加一个鸡蛋,也可以做4个鸡蛋堡。

做法:1、先准备肉馅,我用的是有机牛肉饼,纯有机牛肉,无添加,一块饼100g,平时我家囤这种牛肉饼比较多,直接煎或者做馅都很方便。把它连着袋子一起放到水里泡着,很快就解冻了,再去掉外面的袋子,放到小盆里,加上葱花、生抽酱油、蚝油、胡萝卜碎,搅拌均匀。可以用筷子顺着一个方向搅拌上劲,也可以戴着一次性手套去抓均匀,拌好的牛肉馅有黏性,很容易成团。

2、再来调拌面水,我这里用了面粉110g、清水140g、鸡蛋1个、盐少许,放到一个大碗里,搅拌均匀。

3、搅拌至无干粉、无颗粒的液体,流性性很好,但又不会是特别稀的那种。

馅和面粉都做好了,就可以开始动手做了。

4、多功能锅换上六圆盘,用煎烤功能加热,六个盘子里都刷一层薄油,其中三个盘子里分别打上一个鸡蛋,鸡蛋打在盘子里之后,再用筷子把蛋黄轻轻搅拌开;

5、将拌好的牛肉胡萝卜馅分成三份,做成圆饼状,分别放在三个鸡蛋的上面,和蛋液粘合在一起;

6、鸡蛋底部定型,用小铲子轻轻翻起,将鸡蛋扣到另一侧的空盘中(盘中已提前刷过油),此时牛肉馅的那面在下面受热,这样就不用担心肉馅在中间会不熟了。因为牛肉馅很薄,也很好熟,很快就能闻到牛肉的香味了。

7、在下侧的空盘中继续刷一层薄油,分别倒入一小勺面水;

8、将牛肉鸡蛋转移到面水盘里,我还是将牛肉馅那一侧放在下面了,继续煎至底部定型;

9、上侧空出来的盘中,再刷一层薄油,分别倒入一小勺面水。

10、把下侧的鸡蛋堡倒扣过来,扣在上侧盘中的面水里,继续加热煎至熟透。

11、一共有六个圆孔,来回翻面两次,煎至鸡蛋堡熟透即可。只是每次最好在盘底刷一层薄油,煎出来好看,又好吃。

煎好的牛肉鸡蛋堡圆鼓鼓的,又香又嫩,从中间切开,能看到鸡蛋、牛肉全都是熟透的,外焦里嫩香喷喷,有肉有蛋营养丰富,不仅孩子们爱吃,我也很爱吃。

这个做法是不是非常简单,只需要利用圆孔形的厨具来制作,除了多功能锅的六圆盘,也有煤气灶上使用的四孔锅,都能用来制作鸡蛋堡。

鸡蛋堡的造型好看,做法不难,食材丰富,口感香嫩,营养健康,是一款非常值得推荐的早餐美食。搭配不同的食材,也能做成不同的口味,甜咸均可,快点动手试试吧!

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